健康养生

晨读丨美好的10月10日,从关注健康开始

信息来源:未知 | 责任编辑:匿名 发布时间:2019-11-02 14:12:15

●你在工作中笑得越假,你的情绪就越容易失控。

发表在《美国职业健康心理学杂志》上的一项研究指出,你假笑得越多,你的情绪就越有可能因为生意和与老板打交道而失控。

水牛城宾夕法尼亚州立大学和纽约州立大学的研究人员对全美1592名工人进行了电话采访,调查他们的压力和健康状况。他们还采访了参与者,询问他们需要假装微笑的频率,并比较他们下班后是否更想喝酒以及喝多少。结果显示,在工作中故意微笑、长时间面对公众以及与公众接触的服务提供商更有可能在下班后失去对饮酒和饮酒过量的控制。

●婴儿期过量喂养或加速老化

美国贝勒医学院的研究人员通过小鼠实验发现,婴儿期过量喂养会改变基因表达或加速身体衰老。

两组小鼠,一组在21天内不吃有限的食物,断奶后体重超标。另一组作为对照组,断奶后饮食正常,体重正常。研究人员分析了21天和6个月大(分别相当于人类婴儿期和中年)的小鼠,发现喂养过量的小鼠断奶期间胰岛细胞的表观遗传变化与年龄大得多的同龄人相似。研究人员认为,出生后过量喂养会加速胰岛细胞的表观遗传老化。

●可以更好地保存供体心脏的快速冷却

发表在英国《自然代谢》杂志上的一项新研究称,一组英国科学家发现,通过快速冷却动物和人类捐赠者的心脏,可以减少一种损害移植组织的化学物质。这一发现有望在未来改善世界范围内有限捐赠器官的保存。

该小组发现,保暖实际上增加了琥珀酸的积累,琥珀酸是一种代谢物,在心脏与血管重新连接后会损害心脏组织。通过注射药物或冷冻保存器官,可以防止琥珀酸的积累,提高小鼠心脏移植的“结果”。研究人员表示,这一发现可能会促进未来新药的开发。

●养狗人寿命更长,患心脏病的风险更低。

美国心脏协会最近发布的一项新研究称,养狗可以降低24%的死亡风险,养狗人可能比非养狗人活得更长。此外,养狗可以降低65%的心脏病死亡风险。即使是患有心脏病或中风的病人,宿主的死亡率也可以降低31%。这项研究收集了过去70年中10项研究的结论,数据覆盖了300多万个受试者。

另一项瑞典研究称,182,000名心脏病患者中只有6%是养狗人,155,000名中风患者中只有5%养狗。研究人员说,这是因为遛狗可以增加体育锻炼,降低血压和胆固醇水平,改善心脏健康。

北京新闻记者刘旭

编辑王璐校对傅春

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